堅持一件事，最累的時刻(上)

在堅持一件每天要做的事，最累的時候是什麼呢?

以前會覺得是每天要安排時間或是要持續做出產出，但我最近有深刻的體會，其實最困難的時候常常是因為不可避免的事情導致暫停一段時間，這個時候要再重新開始就會是最困難的了。

每天持續做就會有一種習慣，漸漸地就不會覺得這件事情是一個負擔，但是暫停一段時間，這樣的習慣就很容易被打破，尤其這件事情本來如果不是一件自己很喜歡的事，要再重新開始更是難上加難。

大家可以思考一個經驗，跑長跑的時候，如果持續地用一個速度跑似乎不會很累，不過如果我們聽下來了，那麼要再重新回到那個速度其實就會非常非常疲憊。

那麼我們要如何堅持並且持續地做對我們有幫助的事情呢?讓我們下一篇文章告訴大家。

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