改變的動力：平穩的選擇

最近在與學生互動的時候，發現會有改變，常常不是要求出來的，是在相互信任的基礎下，因為對方理解這樣的改變是對自己有幫助的，這樣的狀況下才會有改變。

在我們的教育體制下，要求常常變成最習慣的方法，但是效率通常不高，當我們被要求卻願意去完成有時候是因為我們自己找到理由與動力，而不是來自於別人的要求。

了解這點後，我就會開始重新看待自己面對身邊的人的心態，有時候想要讓學生養成一些好習慣，就會爭取更多的時間，並且建立足夠的信任與環境，最重要還是要給予足夠的獨立選擇空間，給予更多資訊，但是最終決定權交給學生。

對於自己也是如此，很多時候要改變自己一些習慣，不是強行要求自己，而是給自己空間，讓自己的心情平穩，同時蒐集更多資料，最後讓自己在一個不受干擾的狀態下做出選擇，這樣的選擇比較不會有太大的後遺症。

慢慢發現很多習以為常的習慣，其實常常在使我們的生活品質下降，也使我們要讓自己養成好習慣更加困難，所以真的要有一些好方法。

下一篇我們會說到，如何蒐集資料來協助自己做出選擇。

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