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目前顯示的是 7月, 2018的文章

每日的習慣:高效率的秘訣

傾聽與同理,關係連結更深

鼓勵,帶動自己與他人的正向循環

令人意想不到的問題突破點

如何面對他人的問題?

聊天小技巧:了解如何做有品質的互動

一招拉近彼此的距離

感受發生的事,而不是期待

放下過度檢討,擁抱委屈自己

與煩惱共存,繼續迎向生活

領導者潛藏特質:讓人願意跟隨的秘密

個案故事:如何讓表演從A到A+

提升學習成效:環境與他人的重要性

學習四階段:了解自己的學習歷程

不是都是我的錯:客觀分析事情的你我他

脫離低靡與困頓的兩大良方:好奇與陪伴

行動決定成果:要怎麼收穫先怎麼栽

認識自信與自我優越感

自信的培養:累積的力量

學習面對:更有勇氣也更認識自己

良好人際互動的小撇步

培養溝通能力:表達情緒、判斷時機、確認目的

負責與生活:如何穩定自己的人生?

遇到麻煩怎麼辦?先穩定情緒,再負起責任

學習自處:溫柔地陪伴自己

轉換生命的模式:從高速檔到自動檔

朋友心情低落怎麼辦?陪伴是最有力的支持

放慢腳步:讓教學更上層樓的小技巧

平息會議火藥味:看見目標,暫停紛爭

練習不帶評價的自我覺察

好活動?壞活動?參與投入度決定收穫

培養信心:從練習「相信自己」開始

減緩糾結:學習將事情和感受分開

情緒亂了套?讓心情回復平靜

吃到飽背後提升生活價值的秘訣

停止比較:發覺內在真正的渴望

多元入學下的家長改如何面對?

養成新習慣的關鍵:充分練習時間

解開糾結:從複雜的人際關係中回到自己

「三個問句」找到朝夢想前進的動力

陪伴的練習之道,成為他人支柱

培養新習慣:從既有生活模式裡汰舊換新

讓溝通不再卡卡,流暢三要訣:聽、問、答

從人的需求看手機成癮