學習新技能(三)：趨向平穩

上一篇我們聊到快速成長期，接下來我們就會進入到平穩高原期，在這個階段又有什麼需要注意的呢?又如何再更進一步呢?

當我們學習到了一定的程度，就會發現自己好像程度趨向一個平穩，不論如何練習成長的幅度似乎也不會改變太多，而且在有一些時候，當我們不注意，似乎還會往下掉，在這樣的狀況似乎是非常不容易面對的。

我在學吉他到可以自彈自唱之後，大概就進入到這樣的部分，我拿到一個譜，基本上不用多久就可以彈唱了，這時候快速成長的樂趣就消失了，練習的動力也就慢慢地減少，這時候我做了一件事，就是開始去主題式學習，例如說我今天想學打版，那我就用前面教學的三步驟重新面對這一個小單元，直到趨向平緩。這樣就可以在小單元裡面再次獲得信心與成就感。

在這個階段需要注意的就是，如果因為沒有刺激就放下這個技能，可能就會慢慢退化，變成生命中一個小小的部分，但是如果把這個部分一點一點地練習，並且主題式地把各個技能學起來，其實就會越來越專業，慢慢地也可以變成自己很棒的技能，讓人更加有深度。

【破框 X 生命諮詢工作室】
今天快速地聊了學習的三個階段，不過其實在過程中還有很多細節。歡迎來我們的粉絲專頁，可以私訊我們想了解的議題，我們會有專人與您討論，也歡迎來預約一對一30分鐘免費諮詢！