互動總是卡卡的？看見隱藏期待

有一次，我和共事夥伴討論：為什麼有些話聽起來會有情緒和壓力呢？我想到最常見的例子是，在家裡的互動。

小時候，如果沒去做媽媽說好要做的事情，她會說一些生氣的話。而她的生氣，其實是因為「期待」我把事情完成，但這個隱藏的期待，常常在溝通裡不一定會表達出來，而當我沒有做到她的期待時，她就容易在互動中產生情緒，不經意說出的話，也容易帶有情緒，而我也感到有壓力了。

我回頭想想自己，以前和朋友說話時，也不小心這樣表達過呢！一言一行，都能默默地帶給他人很細微的感受呢~~也默默影響關係的變化~~

【破框x生命諮詢工作室】
在關係中，常常會不小心因為說了什麼，而讓對方有壓力～如果有遇到類似情況，歡迎私訊詢問粉專～將有專人陪伴一起討論遇到的困擾唷 :)