協助改變(下):好奇
昨天我們討論到陪伴,今天要與大家分享另一個我非常喜歡的互動方式,就是好奇。
還記得我們小時候,看見什麼都想跟身邊的人分享,並且好想去看看更多東西的情景嗎?這樣的狀態在我們成長過程中慢慢地被磨滅了,朋友間的聚會也變成互吐苦水,工作上也變成處理公事,就連學習好像也是為了增加產能,漸漸地我們不想再接觸新的東西,心已經躺在棺材,等著身體慢慢跟上。
還好,這個能力可以透過專注,慢慢找回來,一開始可能會覺得困難,但是嘗試著多問幾個問題,試著想想看我還有什麼想要了解的部分,這樣的過程可以讓我們跟小時候的好奇連線,那麼在跟人互動時為什麼特別有效呢?
人是群居的動物,我們都希望有人可以了解自己,也都在生活中不斷地尋找這樣的朋友或伴侶,但我們自己是不是可以成為別人一直在尋找的人呢,我們不需要有神準的直覺,只需要不帶攻擊地詢問,並且分享自己相關的經驗,其實對方也會開始想分享自己,這樣的關係也就建立起來了!
我們可以從觀察到不一樣,並且詢問開始,例如:
你今天看起來特別開心,發生什麼事嗎?
你今天這件衣服我沒有看過呢,什麼時候買的?
我今天觀察到你好像特別在意這個議題呢,最近有收到什麼新的資訊嗎?
慢慢地練習,這樣我們就可以在對話中拉近彼此的距離,也可以讓人們重拾生命的火焰!
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