休假一個月的瘋狂體驗 (下)

在上一回的分享，其實還有後續。

休假兩周後，我做了第二個嘗試。如果今天大家有一個月的休假，然而如今只剩半個月的時間，接下來，大家會想做些什麼呢？

而我的第二個嘗試，是打遊戲。

在這之前，我曾和夥伴一起體驗遊戲，在過程中，我找回小時候，曾經很享受遊戲的感覺。10幾年沒再碰過遊戲機，但那份愉快還是烙印在記憶裡，及身體的反應上。

夥伴看我對遊戲的享受，回饋我不如充分體驗一周，看看會發生什麼事，他提醒我，在過程中，要保持清醒去享受，於是，我展開第二個嘗試。

當時，我很享受遊戲中，過關斬將的感覺，尤其在跨越內在的恐懼，突破種種危機，讓人格外有成就感。自我突破讓我感到興奮，到最後，我變成只想突破這款遊戲。於是，接下來四天，我都在想辦法破關。五天後，在我完成的那一剎那，我身體又癱軟了，這次和夥伴見面時，我又累又無法集中精神，整個人心神衰弱貌，這一次朋友又疑惑我為何變成這樣？

在過程中，我從原先的享受，到沉浸自我突破的快感，身體受激素刺激，將注意力投入於解決遊戲，而忽略身體其他的反應，以致操用精力。當回過神來，我的大腦陣痛、身體無力，注意力不集中、反應遲緩，而我的身體只想睡覺。在遊戲後，我又花一周時間調養身體，直到恢復元氣。

在這一個月裡，我了解即便是做自己享受的事，身體仍會消耗，如果我只將注意力完全放在一件事上，而忽略掉生活其他部分，其實代價是很大的。在這之後，我發現其實我只需要一些時間、精力，就可以享受樂趣，還可以保持愉快、清醒，但如果身體沒了精力，再多的享受反而成為負擔了。

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