建立信心：看見自己，發覺美好

五個月前，我剛帶一個學生，那時他上課常常會和我說：「我很爛，我不行。」

我很關心一個這麼小年紀的孩子，怎麼會覺得自己不好呢？他和我說：「因為我成績不好，常常會被老師和爸媽唸，所以我覺得自己不好。」

後來，我在課程裡，他覺得挫折的時候，我會停下來陪他情緒平復；我們一起將作業分成小塊小塊的做，他慢慢覺得沒那麼困難。我發現他其實程度不差，只是習慣覺得自己不好。後來，學生也對自己慢慢有信心，比起結果，他開始能看重自己的努力，也漸漸不那麼容易放棄自己。

有時候，其實我們比自己想像得好，當自己看不見自己時，身邊如果有個人，他能夠看見並支持自己，我們也會慢慢發現自己的好，漸漸地也就對自己更有信心了。