決心，啟動改變的轉機

在過去，我面對想要解決的事情，通常想法與感受連結不上，而無法產生實際的動力去解決現況，也因此我的實際產出會因為內在的衝突而降低。後來，當我發現自己想要處理一件事情時，除了心裡想要、頭腦想要、身體也想要這麼做的時候，我的行動力才會因此展開，而問題才能夠真正的被正視而解決。

最近我在調整我的輔導技術時，有了這樣的經驗。在大約兩個月前，我面對當時在教學現場的問題感到非常無助，心裡頭懊惱著各種想要解決的聲音，但是我的心情卻為自己感到沒信心，而裹足不前。在當時的問題就這樣一直放到了那時的月底，我仍沒勇氣處理我未面對的教學問題，但眼看學生開學的時間將近，於是我開始思考我能夠做些什麼，試著幫助自己面對這次的處境，而當我開始思考，並且真正下定決心要面對問題時，事情突然出現轉機—我開始知道穩定我的情緒，然後靜下心來回頭檢視我當時的教學與溝通，是否真的有什麼關鍵和問題是需要調整的。於是，當我狀態穩定下來，再加上調整心態後決定面對的決心，我也開始產生動力，去為現況做些改變。

在這次的經驗之後，我發覺當自己發現問題，並且開始下定決心正視問題的那一刻起，問題才開始有改變的轉機。當我有了決心，即使我還尚未有明確的處理方法，但我藉由決心展現出我的行動，我就有機會去找到問題的解答，而問題往往也會跟隨自己的行動，迎刃而解。