選擇與選擇之後的藝術

選擇後的情緒，應該如何面對?

不知道大家有沒有一種經驗，選擇這個之後，當狀況不如意的時候就想到之前另一個選擇，不想還好，一想到就情緒翻滾。

今天從內湖回家的時候就體驗了這樣的選擇，本來是兩班公車就可以到家，不過第一段的公車剛走要在25分鐘後才來，所以就改搭3分鐘就來的公車，轉捷運再轉公車，不過因為第一段公車停靠的地方離捷運也有一段距離，所以在下車的時候就有點糾結。

當下我先看見了自己的情緒，並且沒有讓自己去一直想如果選擇另外一個狀況會有什麼結果，並且關注在我現在有些什麼，我想到至少還有冷氣，而且轉換交通工具的過程沒有走太久，當我把注意力移動到當下的時候，我的情緒也就更加穩定。

接下來就是好好把自己的選擇走完，在過程中不去看其他的狀況，當然如果有機會用別的方法處理或選擇還是可以保持彈性，但如果不是的話就好好把自己目前可以做的事做好。

選擇是一門藝術，選完之後如何處理自己也是一門藝術，對我來說就是評估後選擇，選擇之後完全地負責!