三向度找到自己的夢想

在開始協助他人尋找夢想之後，發現沒有夢想或是不敢夢想的人其實不在少數，很多人覺得好像不太可能有這樣的目標出現在生命中，這讓我覺得蠻難過的，畢竟生活如果沒有一個使命或夢想，其實獲得幸福的可能就會比較低，今天就跟大家分享一些工具。

第一，使命或意義
問問自己有沒有做什麼事會讓自己覺得有意義的？例如：陪家人聊天、學習新知識、幫朋友排解困擾、關心社會時事、參與公眾活動...等等。不一定要非常有意義，只要覺得有意義就拿起紙筆把這項記下來。

第二，快樂
有沒有在做某些事的時候會覺得很快樂？例如：玩電腦、追劇、吃美食、與朋友聊天...等等。各種各樣的都可以，只要在做這件事情的時候可以感覺到快樂。

第三，優勢
有沒有做起什麼事來特別順手，或是特別容易上手呢？也許身邊的人有跟你說過，或是無意間餐與某些活動發現的，不論是自己覺得的優勢或是別人跟自己分享的都可以。

把這三個分類分別寫出多一些選項，之後再把這些組合起來，找到交集，或是從目前的生活去增加這些部分，讓生活一步一步地朝向幸福前進～～希望這對大家有幫助～～