擴大自己空間、增加自己的效率



不知道大家有沒有大腦多工處理與腦袋快速切換的經驗?

以前在與朋友聊天的時候,如果是團體聊天,有時候就要切換頻道,這其實是很有趣的經驗,當我們可以做到的時候,感覺好像可以同時接收一些訊息,同時又表達自己的想法。

不過訓練這個其實有先決條件,首先,要先把腦袋分成兩個部分,不要想同時處理,而是快速切換,由於要一次處理兩個事,效率一定會降低,所以需要把兩邊的工作困難度都降低,並且要專注,透過外界來讓這樣的狀態可以維持。例如:對話的時候雙方盡量表達清楚自己想說的,並且不要有需要思考與模糊的部分。

可以先從簡單的事情開始,處理一些不會造成大傷害的事,例如要吃什麼?要去什麼地方?或是最近看了什麼節目?之類的,然後跟對方約定好接下來要練習,這樣就可以慢慢把這樣的能力建立起來。

一個能力的建立,需要從簡單而且有步驟的過程開始,讓這個過程有趣,也是非常重要的一部分。

如果想要讓自己彈性與效率變高,這也許是一個可以嘗試的練習與訓練的方向,分享給大家。

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